برای ترک سیگار روش های گوناگونی وجود دارد. هر روش ممکن است چند مرحله داشته باشد از جمله مشاوره و حمایت های اطرافیان تا متوسل شدن به نیکوتین تراپی.
موضوع بحث ما در اینجا روش های جایگزین نیکوتین است Nicotine replacement Therapy که بطور خلاصه به NRT معروف است.باید توجه داشت که استفاده تنها فقط از NRT شانس موفقیت ترک سیگار را کاهش می دهد .از این روشها بیشتر برای رفع علایم خماری در ترک سیگار استفاده می شود.
بطور کلی ۵ روش NRT وجود دارد:
۱-پچ نیکوتین : این روش از بهترین روشهای NRT میباشد. در این روش نیکوتین بدن از طریق پچ که به پوست چسبیده است بطور یکنواخت در ۲۴ساعت تامین می شود.
از پچ های نیکوتین معروف می توان به نیکوتینل و نیکورت اشاره کرد.معمولا این پچ ها
در سه شماره یک تا سه ساخته می شوند که ابتدا از شماره یک که نیکوتین بیشتری در حد ۲۵ میلیگرم دارد شروع شده و به تدریج در هفته های بعد با شماره دو یا سه که نیکوتین کمتری دارند جایگزین می شود.
2- آدامس ترک سیگار: در این آدامس حدود ۲تا۴میلیگرم نیکوتین وجود دارد که به محض بروز علائم خماری شخص می تواند با جویدن آدامس نیکوتین مورد نیاز را جبران کند.
۳-لوزنج:این روش مشابه آدامس است و نیکوتین بدن از طریق آب نبات های مکیدنی جبران می شود.
۴-اسپری نازال :دراین روش نیکوتین از طریق اسپری داخل بینی جبران می شود.
۵- اینهالر: در این روش نیکوتین از طریق اسپری تنفسی جبران می‌شود.
دو روش آخری از روش هایی است که نیاز به نسخه پزشک دارد.
ممکن است پزشک در ترک سیگار از روش های دارویی استفاده کند که مهم ترین این
روش ها استفاده از بوپروپیون(زیبان) و یا داروی وارنیکلین می باشد. بوپروپیون با نام تجاری زیبان نسخه می شود و وارنیکلین هم با نام تجاری چامپیکس یا چانتکس تجویز می‌شود.
دوره درمان با وارنیکلین حدود ۱۲ هفته طول می‌کشد. و نحوه مصرف به صورت زیر است:
روز اول تا سوم یک قرص نیم میلی گرمی
روز سوم تا هفتم یک قرص نیم میلی دو بار در روز
از روز هشتم تا پایان دوره یک قرص یک میلی گرمی دو بار در روز.
برای برخی از افراد ممکن است در کنار روش دارویی از روشهای NRT هم استفاده شود .